انواع ترس در کودکان دبستانی یک موضوع مهم و پرتکرار است. برخی از انواع ترس در کودکان دبستانی عبارتند از:

- ترس از تاریکی، تنهایی، حیوانات، طوفان، آسیب‌های احتمالی و ...

- ترس از خطراتی که خودشان یا عزیزانشان را تهدید کنند

- ترس از حیوانات کوچک مانند سوسک و موش

- ترس از تغییرات در خانه، مدرسه یا محل زندگی

برای کاهش ترس در کودکان دبستانی، برخی از راهکار‌های پیشنهاد شده عبارتند از:

- برقراری رابطه صمیمی و محبت‌آمیز با کودک و شنیدن و درک نگرانی‌هایش

- اجتناب از مقابله‌ای و سخت‌گیرانه با ترس کودک و نادیده گرفتن یا مسخره کردن آن

- به کودک کمک کردن تا با استفاده از خلاقیت، راه‌حل‌های مناسب برای مقابله با ترس پیدا کند

- به کودک فضای امن و آرام را فراهم کردن و با استفاده از بازی‌های نقش‌آفرینی، داستان‌گویی یا هنر، به او کمک کردن تا با ترس خود بروز دهد.انواع ترس در کودکان دبستانی

کاهش ترس از تاریکی در کودکان

ترس از تاریکی در کودکان یک ترس رایج و طبیعی است که معمولا با افزایش سن کاهش می‌یابد. اما برخی راهکار‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به فرزندتان در مقابل تاریکی انجام دهید. برخی از این راهکار‌ها عبارتند از:

- اعتبار دادن به ترس کودک و نادیده گرفتن یا مسخره نکردن آن

- برقراری رابطه صمیمی و محبت‌آمیز با کودک و شنیدن و درک نگرانی‌هایش

- انجام بازی‌ها و سرگرمی‌ها در تاریکی برای عادی‌سازی آن و نشان دادن اینکه تاریکی چیز بد و ترسناکی نیست

- فراهم کردن فضای امن و آرام برای خواب و استفاده از چراغ خواب، عروسک، موسیقی آرامش‌بخش یا هر چیز دلخواه دیگر

- آموزش روش‌های تنفس عمیق و استفاده از آن در زمان ترس